【公式】脱毛ラボのインスタグラム(datsumo_labo) - 10月19日 13時00分

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＜抑毛レシピ動画#110＞
食べて抑毛？！#抑毛レシピ
今回は「きのこカルボナーラ」をご紹介！
旬のきのこ使った料理です?
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しめじは脂質や糖質をエネルギーに換え、肌荒れを防いで、肌を健康な状態に保ってくれる「ナイアシン」という成分を、特に多く含みます♩
また、肌荒れを改善する、「オルニチン」や「ビタミンB2」も豊富ですよ✨
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作り方はこちらをご覧ください?
材料
しめじ1パック
エリンギ1パック
パスタ一人分
ベーコン4枚
生クリーム100ml
卵２個
塩胡椒少々
粉チーズ30g
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作り方
1.きのこを割き、ベーコンを1センチ位に切る
2.ボウルに生クリーム、卵、粉チーズ、塩胡椒を入れ混ぜる
3.フライパンに油を敷き、ベーコン、キノコを炒める
4.茹で上がったパスタを入れ混ぜる
5.2を入れ混ぜたら完成
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