前田典子のインスタグラム(maenorichang) - 10月13日 14時56分
#先日
#筋膜リリース
#痛いけど効くぅ〜〜🤣👍
#自分の体重を使って地味に動かすだけ
#ジワる〜〜😆
@imphy_jute
#インフィの
#筋膜リリースローラー を使って
#ストレッチクラスを
#みんなで#ヒーハー言いながら😅
#体験してきました
#自宅でも愛用していますが
#インストラクターの方に教えていただくと#もっと有効に使える事が分かりました👍
#ストレッチボールも凄い👍
#ピンポイントに効く😆
#カラーバリエーションあり
#私は#smokyな#迷彩柄を愛用
#ぐっちゃんも使ってみる?🐶
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2018/10/13