中川祐子のインスタグラム(nakagawa.yuko) - 10月10日 19時37分

初めてのパーソナルトレーニング♪
いつもジムはすぐに面倒臭くなって続かないタイプだけど、トレーナーさんが付くと断然モチベーションが上がるのね⤴️スパルタで甘やかされないし(笑)めっちゃキツイけど終わったあとは爽快😆
身体のあちこちに衰えを感じるようになる年齢だから、健康と美ボディ目指して頑張ろう✨
#身体カチカチ #足細くしたい #ヒップアップ #40代からトレーニング

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