コウタ ＆ *Ryo*のインスタグラム(wappadegohann) - 10月9日 11時53分

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2018.10.9 Tue
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こんにちは☀️
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‎|•'-'•)੭ ੈﾋｮｯｺﾘﾊﾝ ･
‎|•'-'•)੭ ੈﾋｮｯｺﾘﾊﾝ ･
‎|•'-'•)੭ ੈﾋｮｯｺﾘﾊﾝ ･
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すっかり忘れられてるな……?
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随分前の?お返事が渋滞しております?
ごめんなさい?
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??Today’s lunch??
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*はらこ飯
*ブロッコリーの胡麻和え
*水菜としめじの肉巻き
*スチューベン?
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コウタさんの朝が早かったので
9時過ぎにこのお弁当食べ終わってました(￣▽￣;)
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水菜としめじの肉巻きに使ったのは
@st.cousair サンクゼールさんの
#イタリア七味
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気になってた調味料のひとつです。
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豚バラ肉にイタリア七味を振り
水菜としめじをくるくると。
転がしながら焼いて仕上げに少量の白だしをじゅわっと?
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水菜から水分が出るので
お弁当に入れる時は立てて冷まして下さいね。
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七味やけどめっちゃスパイス入ってます。
⚫食塩、胡椒
⚫ガーリック
⚫オニオン
⚫レッドベルペッパー
⚫ローレル
⚫ナツメグ
⚫コリアンダー
⚫グリーンベルペッパー
⚫タイム
etc.....まだまだ入ってますが長くなるので（笑）
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ポテトサラダにも入れてみたけど
大人な味になって美味しかったー。
因みにマヨ無しで、
カリッと焼いたベーコン入れるのがおすすめ?
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次、チキンナゲットに使ってみよー⤴
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楽天にもショップがあるので
後ほどroomにも載せておきますね。
プロフィール欄のリンク部屋からどうぞ?
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ご質問用にコメ欄解放しておきますが
前postのお返事もまだなのでお気づかいなくです。
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今週もよろしくお願いします?
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あっ！『Ryoです』（笑）
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#sc公式アンバサダー
#オンラインショップもあるよ
#楽天roomに載せてます
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