金子エミのインスタグラム(emikaneko1114) - 9月30日 07時42分

10／1 20時〜 金子エミがMCをつとめ" #食べて美しくなろう "???という番組。
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#クックパッドTV #きょうから美メシ
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#美しくなるため のレシピを紹介します。
【今週のゲスト】
#宮本 茉由 さんをお迎えして、お料理をしながら美の秘訣などお話をしたいなぁ?と思っています。
【今週のアンサー食材】 ? #ブロッコリースプラウト を使ったメニューを4週に渡りご紹介して行きます。 ?ブロッコリースプラウトには スルフォラファンという栄養素が ブロッコリーの20倍含まれています ・
【今週のメニュー】
?かぼちゃとスプラウトの白和え
?秋鮭のセサミムニエル

お時間が合います方、是非ともご覧下さいませ。
✴️オンエアー中にメッセージやりとりが出来ますので、是非ともメッセージの方も、頂けたら嬉しいです。よろしくお願い申し上げます。

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