青山恭子のインスタグラム(aokyon27) - 9月28日 10時06分


.
我が家の常備菜の1つ「にんじんとツナのしりしり」
何年か前、沖縄へ旅行に行った時に買った《しりしり器》がなくては作れません?
もちろん、にんじんは生姜と共に綺麗に洗ってから、皮ごとしりしり、ごま油で炒めて丸ごと栄養頂きます?
.
.
.
#にんじんとツナのしりしり #我が家の常備菜 #生姜がアクセント #美味しいよ #しりしり器 #なくてはならないもの #もちろん皮ごと #油で炒めるとカロテンの吸収率アップ #なんと8倍 #aokyonごはん
#ネイルチェンジ #ジェルネイル #元気が出るカラー #星ひとつ #cubyuka


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

109

18

2018/9/28

青山恭子を見た方におすすめの有名人