お昼ごはん #夜勤明け . 鯖 ブロッコリーと大根サラダ えのきとわかめと生姜いり味噌汁 . このあと#だんご ?たべるよー❤️ 久しぶりに、串に刺さっただんごっ♡だんごっ♡ ?ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•? . . な、な、なんと! 今日は夜勤明けに、病棟の薬剤師さんから 声かけられたと思ったら...。 . . 『私もライザップやってるんですう!』 . の、告白!(笑) . . わたしにライザップの 告白をするということは...(?) . 『インスタみています!!』 . . でぇたぁぁあー。・*・:≡( ε:) . . (これも見られているということ?) . いやぁ、 夜勤明けの眠さも吹っ飛びましたな。 . . 薬剤師さんも、 二桁以上減量してるみたいで、 最初にお会いした時より かなり細くなったなぁと 思っていました...。 . まさか、ライザップが裏にいたとは。← . . 今度一緒にペアセッションしましょう♡ . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。 〜紹介特典でお得に入会できます〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK 紹介カウンセリング限定で、 2週間のトライアルコースもあります(^_^)/ . 入会やカウンセリングをお考えの方、 ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできます★ RIZAP BMG2017?特典あり? . #rizap #ライザップ #ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #糖質制限

minorizapさん(@minorizap)が投稿した動画 -

みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月21日 11時50分


お昼ごはん #夜勤明け
.

ブロッコリーと大根サラダ
えのきとわかめと生姜いり味噌汁
.
このあと#だんご ?たべるよー❤️
久しぶりに、串に刺さっただんごっ♡だんごっ♡
?ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•?
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な、な、なんと!
今日は夜勤明けに、病棟の薬剤師さんから
声かけられたと思ったら...。
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『私もライザップやってるんですう!』
.
の、告白!(笑)
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わたしにライザップの
告白をするということは...(?)
.
『インスタみています!!』
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でぇたぁぁあー。・*・:≡( ε:)
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(これも見られているということ?)
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いやぁ、
夜勤明けの眠さも吹っ飛びましたな。
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薬剤師さんも、
二桁以上減量してるみたいで、
最初にお会いした時より
かなり細くなったなぁと
思っていました...。
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まさか、ライザップが裏にいたとは。←
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今度一緒にペアセッションしましょう♡
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2018/9/21

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