ノリのインスタグラム(nori_0623) - 9月16日 11時57分
home fitness
家でも出来る筋トレ
〜胸編〜
手を肩幅より広めに広げる。
できれば顎つくぐらい下げるが無理はしないように！！
腰も反りすぎないように行う。
10回×3セット
LET'S TRY！！ #バビロン #バビノリトレ #芸人 #マッチョ #マッチョ芸人 #筋トレ #筋トレ動画 #トレーニング #fitness #fitnessmotivation #tranning #家トレ #ダイエット #肉体改造 #胸トレーニング #バストアップ #女子トレ #diet #bodymake #情報交換
スペシャルサンクス
#しんぼる
#しんぼるあんり
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
107
4
2018/9/16
