松本莉緒のインスタグラム(matsumoto_rio1022) - 9月9日 18時03分

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昨日は月1〜2回開催している
表参道 @atyogalife レギュラークラスでした✨✨✨
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ご参加頂いた皆々様、ありがとうございました☺️‼︎ 私がレギュラークラスをやっている理由は、講師として自分の拠点を持つ為なのと、少人数で行う良さがそこにあるからです?✨
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いつもアットホームに笑顔で迎えて頂き感謝の気持ちでいっぱいです✨☺️?
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昨日のヨガは秋の空気を目一杯吸い込めるように、身体の息の通り道を整え、大きくゆったりと身体を使っていくDeep Breath Yoga&リストラティブでした✨
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色々縛り、伸ばし、身体のつまりを解消した後のシャバアーサナは格別✨すーすー寝息が聞こえてきました☺️
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次は10月13日の土曜日になります✨皆様のお越しを心よりお待ちしております✨??
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