シンシア・ガーデンのインスタグラム(sincere_garden) - 9月9日 15時50分

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自分のペースで過ごせて居ますか？
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簡単なようで、大人になるとなかなか難しい事だと思います。
周囲に合わせる日々でなかなか緩むことのできない心身。
力む肩や、浅い呼吸、噛み締め、強張り、だる重さetc…。
毎日アクセルを踏み込みっぱなしになっていませんか？
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先日久しぶりにシンシア・ガーデンでトリートメントを受けてみました！
暖かく柔らかいセラピストの手にすっかり癒され自然と深い呼吸になり、そのうち記憶が無くなり…。
施術後は違う自分に生まれ変わったような不思議な感覚になりました。
何でもできそうな気がするポジティブさで満たされつつ、穏やかで静かな心。
新鮮！でもこれが本来の自分なのかも。
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自覚のないうちに蓄積していた疲労が、不安感、イライラ、憂鬱、無気力など…。身体だけでなく考え方や心にまで影響していた事に気が付けました。
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この感覚、自分のペースを忘れないようにセルフケアしつつ、また時々人の手に身を委ねようと思います?♥️
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