Rubyのインスタグラム(ruby_the_yorkie) - 9月6日 23時59分

28 Day Sweat Challenge - Day 2
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?? we walked a lot and my human did stretch at the gym for her backache.
今日もたくさん歩いてジムではストレッチをひたすらしました、ってママが言ってる。
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@lululemonjp の企画 #一日一汗 にチャレンジ中です。
チャレンジ初日からギックリ腰で苦戦中。でもね、なかなか思うようにいかなくても、今出来る範囲で体を動かす工夫を考えると気持ちも前向きになります。

出来ないことを嘆くのはなく、出来る事に焦点を当てる事。
欠けている部分ではなく、全体に目を向けて捉えること。
心理学で習ったゲシュタルトに通じるものがあるのかも！
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今日のお散歩とジムのストレッチは9年前に #ルルレモン が日本から撤退する前に渋谷と自由が丘に店舗があった頃に購入したウェア。
ガンガン洗ってもほつれない縫製の良さもルルレモンの好きなところです。
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#yorkie #yorkshireterrier #ヨーキー #ヨークシャテリア

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