宮崎真梨子のインスタグラム(miyamari92) - 8月30日 15時14分
最近、体のあちこちがガチガチで辛かったのでお友達のインスタみて気になっていた【こころ整骨院(@kokoro_givers )】に行ってきました♡
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体の歪みなどをチェックしてもらい、トリガーポイント療法とこころ式背骨矯正、楽トレを受けました。
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トリガーポイント療法とは、押しながらゆらゆら揺らすような指圧と違い、ピンポイントでしっかり押してもらえる感じでした。痛気持ちいいのが好きなので、かなり良かった‼︎こころ式背骨矯正は、一瞬で終わるのに、歪んだ骨を正しい位置に戻してくれるので、すぐに楽になります‼︎
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そして一番すごかったのが楽トレ。インナーマッスルを鍛えてくれるEMSマシンです。私のように産後から時間が経っている人は、骨盤調整と一緒にインナーマッスルを鍛えると良いそうです。特に、骨盤底筋を鍛えると骨盤が正しい位置に戻るそうですよ。産後、インナーマッスルの衰えを実感していたので、改めて鍛えなきゃなぁと思いました。
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子連れOKだし、施術時間も短いのでママでも通いやすいなぁと思いました♡今日も子連れママさんたくさん来てましたよとおっしゃってましたし、院長さんもスタッフさんもとても良い方なので、子連れでも安心して通えます。定期的に通って、しっかりメンテナンスしたいなぁ♡
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気になった方、ぜひぜひチェックしてみてください♡
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2018/8/30
