プレミンママのインスタグラム(preminmama) - 8月29日 19時02分

.⠀母乳は、ママの食生活や体調によって赤ちゃんに届けられる栄養の割合が決まります。:厚生労働省のデータによると…… .
⁂ママの食事内容により母乳に影響を与える栄養素〔ビタミンA／ビタミン E／ビタミン B1、 B2、B6／ナイアシン／パントテン酸／ビオチン／ビタミン Cなど〕:⁂ママの体調（体内貯蔵量）により母乳に影響を与える栄養素〔脂質／ビタミン D／葉酸など〕:⁂ママの食事内容や体調に関わらず、母乳に含まれる一定の栄養素〔たんぱく質／ビタミン B12／ナトリウム／カルシウム／マグネシウム／鉄／亜鉛／銅など〕:食事でしっかり栄養を補えても、蓄えたエネルギーを
どのように消費しているかは、ママそれぞれ。毎日、栄養が偏らないように気を配ることも大切だけど、その時々で体が欲している栄養が違ったりもします。
:体のしくみは複雑で難しいけど、おもしろいな～♡と感じることもたくさんありますね＾＾:プレミンママは、『産後授乳期専用』の葉酸サプリメント?産後ママが不足しがちな栄養素を中心に作られているので、バランスの良い栄養補給をサポートしてくれますよ！::⠀
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