keikobun34のインスタグラム(keikobun34) - 8月28日 19時25分

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@studiotrive ・
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先日、 @studiotrive さんでCYCLEプログラムの
SPRINTを受けてきました❕

こちらのプログラムは、
最短で結果を得ることができる、
インドア バイクで行なうトレーニング‼︎
30分の短時間のワークアウトだけど、
ナメてちゃいけなかった(>_>) ・
終わったあとは、
脚がパンパンで
バイクから下りれなかった…
4日後の今も前ももが痛い…
それだけ効果あるって事だよね〜
でも、30分いい感じの音楽聴きながら
スタッフの方に励まされながらだから頑張れた❕
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CYCLEプログラム、やっぱり楽しいなぁ♥︎
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