あさイチのインスタグラム(nhk_asaichi) - 8月27日 13時51分
みんなで「きゅーっ」
#近江アナの筋トレチャレンジ
#レッグレイズ #主に腹筋が鍛えられます
#ポイントは #浅めに座る #背中は背もたれに #足は出来るだけ高く上げる #下ろすときに足はつかない #などなど
#みんなで筋肉体操 #新番組 #総合テレビ#2350
#羽田美智子 さん
#松尾諭 さん
#博多華丸大吉 さん
#近江友里恵 アナ
#nhk #あさイチ #8時15分から
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2018/8/27
