レンジだけで出来る！冷やしうどんアレンジ3選 . ⭐️お試しいただいたらコメントしてくださいね❗️みなさんの投稿を見て返信させていただきます? . こう暑いと、料理するときも火を使いたくない！今回はうどんをレンジで調理しちゃいます。茹でてもレンジでも食感は変わりません。お湯を沸かす時間が短縮できるし、火も使わないので楽チン♪ . ■冷凍うどんをレンジで調理する方法冷凍うどんに水をまんべんなくかけ、皿にのせラップをして600wのレンジで2分半〜3分加熱する。 . ①クリーミー明太子冷やしうどん . ■材料（1人分）・明太子…1腹・牛乳…大さじ2 ・マヨネーズ…大さじ1 ・パルメザンチーズ…大さじ1 ・しょうゆ…小さじ1 ・うどん…1玉・卵黄…1個・大葉…適量・白ごま…適量 . ■手順 1.皮をとった明太子をボウルにいれ、牛乳、マヨネーズ、パルメザンチーズ、しょうゆも加え混ぜる。 2.冷凍うどんをレンジでチンして、氷水で冷やして水気を切り、1のボウルに入れ混ぜる。 3.皿に盛り付け、大葉、明太子、白ごまを乗せ、きゅうりの千切りを添えたら完成です♪ . ②ごま油香る！なすとツナの冷やしうどん . ■材料（1人分）・なす…1本・冷凍うどん…1玉・ツナ…1/2缶・めんつゆ…120ml ・ごま油…小さじ1 ・大葉…3枚くらい・白ごま…適量 . 1.なすはヘタを取り、つまようじで数カ所刺し、ラップで包んで600wのレンジで2分ほど加熱し、柔らかくなっていたらラップをはずして冷まし、冷めたらめんつゆに2分漬けておく。 2. 冷凍うどんをレンジでチンして、氷水で冷やして水気を切っておく。 3.うどんをお皿に盛り、1のなすとめんつゆ、ツナ、大葉、白ごまを盛り付けたら完成です♪ . ③豆乳で担々麺風うどん . スープの材料・豆乳…100ml ・めんつゆ…50ml ・味噌…小さじ1 ・白すりごま…大さじ1 ・鶏がらスープの素…小さじ1（お湯で溶かしておく）肉味噌の材料・豚ひき肉…50g ・焼肉のたれ…小さじ2 . ・ラー油…適量・万能ねぎ…適量 . 1.耐熱容器に豚ひき肉、焼肉のたれを入れ混ぜたら、600wのレンジで2分ほど加熱する（途中で混ぜながら） 2.器にスープの材料を入れ混ぜ合わせておく。 3. 冷凍うどんをレンジでチンして、氷水で冷やして水気を切ったら2に入れ混ぜる。 4. 1の肉味噌と、万能ネギをトッピングし、お好みでラー油をかけたら完成です♪ . . ?? #ママタスをつけてお子さんやご家族とのハッピーな瞬間や料理、コーデなどを投稿してください? . ?素敵な写真や動画は @mamatastv_photo などでご紹介させていただきます✨ . 投稿させていただく場合は、事前にご連絡いたします? . #育児ママ#育児中#育児ライフ#ワーママライフ#こそだて#育児の合間#子育て応援#子どものいる暮らし#育児を楽しむ#子育てあるある#子育ての悩み#ママさんと繋がりたい#子育てぐらむ#料理動画#簡単クッキング#時短レシピ#時短家事#おいしいご飯#クッキングママ#クッキンググラム#料理は愛情#うどん#冷やし麺#アレンジレシピ#簡単レシピ#うどんレシピ#レンチンレシピ#ママ

mamatastvさん(@mamatastv)が投稿した動画 - 2018/08/24 17:50:55