ノリのインスタグラム(nori_0623) - 8月20日 19時22分
家でも出来る筋トレ
〜男の腕編〜
前にも似た投稿しましたが今回は漢になる為。
手で三角形を作って腕立て
まずは10回×3セットにチャレンジ
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2018/8/20