黒木なつみのインスタグラム(natsumi0086) - 8月19日 15時15分
Morning Pilates✨✨
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普段の生活で凝り固まった筋肉や関節をピラティスで正しい位置にしっかりストレッチ😊やる前と後では身体のスッキリ感も軽さも違うから不思議な魅力🎶
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コツを掴んでくると内側の筋肉を使えてたり、伸ばせてない所がわかったり奥深い。ピラティス🍀
@basipilates_jp .
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2018/8/19
