秋本真吾のインスタグラム(405arigato405) - 8月19日 11時54分
現役の時にほ全くやらなかったレッグカール。今の自分には重要なトレーニングの一つ。なかなか公的の施設に置いてないのであるとテンション上がる。ハムストリングスのトレーニングはたくさんあるけどレッグカールにしかかけられない負荷がある。
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@preside_okano
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2018/8/19
