?夜ご飯 . #CoCo壱番屋 . ハーフほうれん草カレー +豚しゃぶ +米150g +7辛 +マンゴーミルクラッシー . . 家に帰るまでが旅行です。 . ってことで、 最後にCoCo壱にて、 CoCo壱番のデブ活となる。 . . 一緒にいってくれた同期ちゃんは、 『夜ご飯に、カレー食べるのは普通だからね。』 . . と言っていた。 が、ボディメイクをする人に、 みんなの普通は通用しないのである。 . 夜に食べておきながら、 お米は150gのハーフカレーにするという チキン野郎です。 でもお米300gは、多いぞ。 . そんな同期ちゃんのメニューは、 . ヒレカツカレー +スクランブルエッグ +野菜 +米300g . 一口味見したけど、 7辛もドロドロしてて美味しいけど、 辛くないカレーライスも 本来のカレーの味って感じで(笑) 美味しいね← . . この数週間でお腹に身ごもった、 ファットちゃん(命名)は、 10月中頃、生まれる予定☺️← . さて、もうお菓子もジャンクも、 食べるの飽きたから . 普通に食事、戻します? お酒もしばらくおやすみ♡ . #毎日ハイカロリー #内臓疲労 #最近朝ごはんたべれてない #夜ごはん食べ過ぎだから . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。 〜 紹介特典 あります〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK 紹介限定の2週間体験コースもあります(^_^)/ . ▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、 ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできるよ★ RIZAP BMG2017?特典あり? . #rizap #ライザップ . #ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる #女子力 #脂肪燃焼

minorizapさん(@minorizap)が投稿した動画 -

みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月18日 08時46分


?夜ご飯
.
#CoCo壱番屋
.
ハーフほうれん草カレー
+豚しゃぶ
+米150g
+7辛
+マンゴーミルクラッシー
.
.
家に帰るまでが旅行です。
.
ってことで、
最後にCoCo壱にて、
CoCo壱番のデブ活となる。
.
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一緒にいってくれた同期ちゃんは、
『夜ご飯に、カレー食べるのは普通だからね。』
.
.
と言っていた。
が、ボディメイクをする人に、
みんなの普通は通用しないのである。
.
夜に食べておきながら、
お米は150gのハーフカレーにするという
チキン野郎です。
でもお米300gは、多いぞ。
.
そんな同期ちゃんのメニューは、
.
ヒレカツカレー
+スクランブルエッグ
+野菜
+米300g
.
一口味見したけど、
7辛もドロドロしてて美味しいけど、
辛くないカレーライスも
本来のカレーの味って感じで(笑)
美味しいね←
.
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この数週間でお腹に身ごもった、
ファットちゃん(命名)は、
10月中頃、生まれる予定☺️←
.
さて、もうお菓子もジャンクも、
食べるの飽きたから
.
普通に食事、戻します?
お酒もしばらくおやすみ♡
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2018/8/18

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