水谷雅子のインスタグラム(mizutanimasako) - 8月17日 20時33分

#晩ごはん#おうちごはん#dinnertime?
#きのことトマトのおひたし
#きのこたっぷりの牛肉甘辛炒め丼
夏の疲れにきのこで疲労回復！
とくに女性は気づかないうちに貧血気味なりやすいかと…
きのこには造血作用のある葉酸が豊富ですよ！
?きのこの牛肉甘辛炒め3～4人分
材料…牛肉、しめじ、エリンギ、ブナピー、玉ねぎ、パプリカ赤と黄色、にんにん2片
かいわれ大根

調味料…醤油大さじ3、ポン酢大さじ3、
砂糖大さじ2

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