福田萌子のインスタグラム(moekofukuda) - 8月15日 18時57分

ブランコを使っての朝ヨガ🙏✨
今でも上手にブランコを漕げますか？
上手に漕ぐには筋連動を意識して足の動かし、タイミングを合わせます。コツを簡単にいうと、ブランコが前に上がったときに足を伸ばし、後ろに下がったときに足を曲げる。
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ブランコの乗り方を明確に教えてもらった記憶は無いと思います。それでも小学生の頃は上手に乗れたはず。
それは上手に乗れる子の動きを観察して真似て(もしくは聞いて)失敗を恐れず、好奇心に従い何でも挑戦していたから。
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失敗した経験があなたを保守的にさせているなら、昔の気持ちを思い出してみて。
失敗は成功への通過点。
素晴らしい経験値であり人生の財産。

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