なっつ。のインスタグラム(punipopo) - 8月14日 11時04分

2018.14.tuseday
PUNICAFE LUNCH.
❁
ある日のおうちごはん♬
❁
・豚肉ときのことたまねぎのあんかけソースがけ
豆腐ステーキ
・サラダ
(人参マリネ・グリーンリーフ・ブロッコリー・ミニトマト)
・ズッキーニとおまめときのこのトマト煮
❁
豆腐ステーキに
具だくさんあんかけソース♬
お腹にもたまって大好き?
豚肉ちょこっとしか入ってないから
ほぼたまねぎと
きのこのあんかけソースってね(笑)
白米も少なくてすむ♬
でもこの時期のキッチンは地獄で
出来るだけ火を
使いたくないのが本音(笑)

しっかり食べつつ運動もして
夏を乗り切るぞ―――！！
と意気込んでいたものの
夏風邪引いてしまったので
いつになくぐうたら。
今週後半はお仕事でバタバタだから
早く治したい。

咳がすごくて
久々に肺に穴が空くかもという
不安にかられる…?
体調悪くなると
心も弱る。
昨日よりちょっと元気⤴️
心も体もちゃんと栄養補給せねば?✨
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#なっつごはん?#日々のこと#今週もいただきます

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