佐藤ルミナのインスタグラム(ruminasato) - 8月13日 15時09分
レッグドラッグからレッグロックの打ち込みエクササイズ?低い体勢を維持しながら内転筋の絞りを意識するとかなり下半身に効きます? This drill is good for lower body training and leglock. #内転筋
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2018/8/13
