亀山耕平のインスタグラム(kohei.kameyama) - 8月4日 17時23分

?‍♂️Training?‍♂️ あん馬の選手だからといってあん馬ばっかりやってると上半身ばかり強くなって、下半身が弱った結果、腰が痛くなるし、基礎運動能力も下がって機敏に動けなくなるので、週数回は走り込んだりバイク漕いで心肺機能トレーニングをやります?‍♂️?‍♂️
日本にはあん馬だけやってる選手はあまりいないので、創意工夫しながらこの道を更に突き詰めていきたいですね??? #champion #CPFU #koheikameyama
#亀山耕平 #pommelhorse #あん馬

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