OKAPYのインスタグラム(okapy0614) - 8月2日 22時12分
・
今日はオフだったので
個人練習→明日からの北海道なので
最終荷物詰め込み、、と‼️‼️‼️‼️
・
おかぴずきっちん、作り置きご飯
〜最終章〜でありました?♀️❤️
・
?親子煮
?ハンバーグ
?豚肉エノキ巻きのポン酢和え
?ピリ辛揚げ豆腐そぼろあんかけ
?チキントマト煮込み
?ネギ塩チキン
?小松菜のおひたし
?ふかひれスープ
?塩牛肉のチャプチェ
・
・
調べたら冷凍保存は、おおよそ
1ヶ月は持つそうです?
私の場合全て袋やタッパーの
ジップロック様にお世話になりました!!
・
あとは、なんとか頑張ってくれ!
DANNASAMA〜〜????❤️
・
作り置きしてて様々な料理を
味見、つまみ食い出来て幸せでした!
・
それでは明日から16日間の8/19まで
北海道は洞爺湖に
行ってきます( ^ω^ )❤️
明日5時起きなので、寝ます!笑笑
・
・
#おかぴずきっちん#作り置きご飯#冷凍#ジップロック さまさま#旅出るよ#北海道#洞爺湖#東京ブラススタイル#サポート#毎日#演奏#幸せすぎる#cook#料理#yummy
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
80
11
2018/8/2