OKAPYのインスタグラム(okapy0614) - 8月2日 22時12分



今日はオフだったので
個人練習→明日からの北海道なので
最終荷物詰め込み、、と‼️‼️‼️‼️

おかぴずきっちん、作り置きご飯
〜最終章〜でありました?‍♀️❤️

?親子煮
?ハンバーグ
?豚肉エノキ巻きのポン酢和え
?ピリ辛揚げ豆腐そぼろあんかけ
?チキントマト煮込み
?ネギ塩チキン
?小松菜のおひたし
?ふかひれスープ
?塩牛肉のチャプチェ


調べたら冷凍保存は、おおよそ
1ヶ月は持つそうです?
私の場合全て袋やタッパーの
ジップロック様にお世話になりました!!

あとは、なんとか頑張ってくれ!
DANNASAMA〜〜????❤️

作り置きしてて様々な料理を
味見、つまみ食い出来て幸せでした!

それでは明日から16日間の8/19まで
北海道は洞爺湖に
行ってきます( ^ω^ )❤️
明日5時起きなので、寝ます!笑笑


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2018/8/2

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