東麻美のインスタグラム(asamihigashi) - 8月2日 11時46分

ふむ。
学校の図書室に置いたり保健の授業で教えてほしかった！
そして大人の女性にも大きな声で教えてほしい。
骨盤臓器下垂、臓器脱！😰
冷え、生理、ホルモン。
膣や会陰マッサージ方法までも親切に。
大事なことがたくさんです。
植物療法士の森田敦子さんのお話でも感じたことですが、やっぱり女性はず〜っと綺麗でニコニコ幸せでいなきゃ！✨
#ピラティス や #ヨガ も #骨盤底筋運動 ですよ〜👏🏻
#ちつのトリセツ
#母にも貸そう

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