のん ◡̈*のインスタグラム(non_la_non) - 7月30日 19時53分
・
・
朝昼ごはんは
片手土鍋で夏野菜のビビンバ。
・
このまま火にかけて
おこげが出来るまでジュージュー焼いて
コチュジャンたっぷりでいただきました。
・
熱い!辛い!暑い〜!が美味しいな?
・
・
◎六種のナムル◎
(にんにくフリー)
ナスの胡麻酢和え
大根と人参の甘酢
豆もやし
ほうれん草
パリパリきゅうり
牛肉焼き
・
◎輪花三姉妹◎
すもも
トマトキムチ
ツナと色々お豆とピーマンのサラダ
・
・
最近冷房による肌の乾燥がとても気になります?
そこで、冷蔵庫に常備しておくお茶を
麦茶からルイボスティーに変えてみました。
・
ルイボスティーって女性に嬉しい
効果 効能がいっぱいなんですって♡
美容 アンチエイジング 冷え 安眠 ダイエット、
熱中症予防などにも良いそうなので
気になる方は調べてみて下さいね?
・
・
・
・
#丁寧な暮らし #クッキングラム
#クッキングラムアンバサダー
#おうちごはんlover #マカロニメイト
#トキメキ夏めきごはん #豊かな食卓
#キナリノ #日々 #暮らし #お昼ごはん
#マジカルランチタイム #朝ごはん
#うつわ #器 #和食器 #ナムル #ビビンバ
#心和庵 #正島克哉 #小澤基晴 #高島大樹
#石川昌浩 #藤本羊子 #高塚和則 #비빔밥
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
2,347
32
2018/7/30
KURASHIRUさんがフォロー