・ ・ 朝昼ごはんは 片手土鍋で夏野菜のビビンバ。 ・ このまま火にかけて おこげが出来るまでジュージュー焼いて コチュジャンたっぷりでいただきました。 ・ 熱い!辛い!暑い〜!が美味しいな? ・ ・ ◎六種のナムル◎ (にんにくフリー) ナスの胡麻酢和え 大根と人参の甘酢 豆もやし ほうれん草 パリパリきゅうり 牛肉焼き ・ ◎輪花三姉妹◎ すもも トマトキムチ ツナと色々お豆とピーマンのサラダ ・ ・ 最近冷房による肌の乾燥がとても気になります? そこで、冷蔵庫に常備しておくお茶を 麦茶からルイボスティーに変えてみました。 ・ ルイボスティーって女性に嬉しい 効果 効能がいっぱいなんですって♡ 美容 アンチエイジング 冷え 安眠 ダイエット、 熱中症予防などにも良いそうなので 気になる方は調べてみて下さいね? ・ ・ ・ ・ #丁寧な暮らし #クッキングラム #クッキングラムアンバサダー #おうちごはんlover #マカロニメイト #トキメキ夏めきごはん #豊かな食卓 #キナリノ #日々 #暮らし #お昼ごはん #マジカルランチタイム #朝ごはん #うつわ #器 #和食器 #ナムル #ビビンバ #心和庵 #正島克哉 #小澤基晴 #高島大樹 #石川昌浩 #藤本羊子 #高塚和則 #비빔밥

non_la_nonさん(@non_la_non)が投稿した動画 -

のん ◡̈*のインスタグラム(non_la_non) - 7月30日 19時53分




朝昼ごはんは
片手土鍋で夏野菜のビビンバ。

このまま火にかけて
おこげが出来るまでジュージュー焼いて
コチュジャンたっぷりでいただきました。

熱い!辛い!暑い〜!が美味しいな?


◎六種のナムル◎
(にんにくフリー)
ナスの胡麻酢和え
大根と人参の甘酢
豆もやし
ほうれん草
パリパリきゅうり
牛肉焼き

◎輪花三姉妹◎
すもも
トマトキムチ
ツナと色々お豆とピーマンのサラダ


最近冷房による肌の乾燥がとても気になります?
そこで、冷蔵庫に常備しておくお茶を
麦茶からルイボスティーに変えてみました。

ルイボスティーって女性に嬉しい
効果 効能がいっぱいなんですって♡
美容 アンチエイジング 冷え 安眠 ダイエット、
熱中症予防などにも良いそうなので
気になる方は調べてみて下さいね?




#丁寧な暮らし #クッキングラム
#クッキングラムアンバサダー
#おうちごはんlover #マカロニメイト
#トキメキ夏めきごはん #豊かな食卓
#キナリノ #日々 #暮らし #お昼ごはん
#マジカルランチタイム #朝ごはん
#うつわ #器 #和食器 #ナムル #ビビンバ
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2018/7/30

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