中村明花のインスタグラム(sayaka_nakamura3) - 7月24日 22時28分

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みんなが来てくれた日のランチ♪
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北山さんのリクエストが〝唐揚げとデミグラスソースのハンバーグ〟だったのでこんなメニューになりました?
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唐揚げは細貝家の定番の味で、お好みでネギソースをかけて食べるスタイル♪
（夫婦のきずなごはんにレシピ記載しています）
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他にも白ナスとしらすのカルパッチョやゴーヤとクコの実の甘酢和えなど夏バテ防止メニューたちも?
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詳しくは @中村明花 Food にアップしますね♪
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喜んで食べてもらうとやっぱり嬉しい❤️
そしてみんなで食べるご飯は楽しい?‼️
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心理的に楽しく食べる食事は消化にもいいらしく、結果、体にもいいんですよ♡
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だからかな？いっぱい食べたのにお腹減って早め時間のBBQだったけどたらふく食べられました??✨
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