高山都さんのインスタグラム写真 - (高山都Instagram)「帰宅して、すぐ食べたい日のゴハン。さっぱりを欲して、時短で完成、かつ…ひとりで呑めるテーマ。タイのカルパッチョオリーブオイルと柚子胡椒とすだちで、パクチーもやし炒め(ごま油で生姜ともやし炒めて、鶏がらスープの素ほんの少し、ナンプラーで味付け、パクチーどっさり入れたら、すぐ火を止める)、野菜のオーブン焼き、ミニトマトとミョウガの甘酢和え。家ごはん、ひとりの時ぐらいは、出来るだけ野菜中心にヘルシーにを心がけています。でね、ウチ、古い家でして、しかも電圧が決まっていて、すぐにブレーカーが落ちる。冷房つけて、オーブンレンジ使うと一瞬で落ちる。去年、引っ越しの時に聞いてたし、覚悟はしてたんだけどなー。つらい。オーブン使うときは、部屋が灼熱地獄。だから、その間に走りに出て、時間有効活用。電圧問題は、古い家、あるあるなのか…🙄 さて、いただいたロゼをキンキンに冷やしたら、こんな家呑みにも合う。これ美味しいー！！ #みやれゴハン #おうちごはん #晩酌 #晩ごはん #夏飯 #文祥窯 #骨董 #有田焼 #vintage #tokyodance」7月23日 20時50分