みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月23日 19時21分


?夜ご飯
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胸肉120gときのこのコンソメスープ
(まいたけ、えりんぎ、オクラ、茗荷)
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サラダ
もずく、きゅうり、アスパラ、しらす
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夜も冷たいものばかりだと
身体冷やしちゃうから、スープ♡
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きのこのお出汁と、コンソメがいい感じ。
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野菜はしらすが良い塩味♡
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2018/7/23

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