渡辺めぐみのインスタグラム(meguheart) - 7月23日 09時42分

ミッドブレス初台で、50代の筋肉貯筋‼️
グループトレーニング、ステップでした????
30分ノンストップ、良い汗かきます?
15分のストレッチも、大事です‼️ リョウさん・湯浅さん・廣川さんにも会いました‼️
皆さん、大会に向けて調整してます?

私も・・・その後、ヒップアブダクション少々ね?? 仕上げは、プロテイン「CurvySlim」飲んで筋肉貯筋終了です??? #ミッドブレス初台#npcj
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