大塚良子のインスタグラム(ryokokonami) - 7月22日 10時37分

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We've participated in the childbirth class.

今日は出産準備クラスへ。
通ってる #nyulangone は予定日前にクラスがなかったので日本人の川勝ひろみさんが開催してるクラスへ参加。

朝から夜までみっちりだったけど
出産の流れやDr.への電話のタイミング、陣痛時の呼吸法やマッサージをパートナーと練習したり出産後の沐浴やケア、アメリカでの出生届の出し方、同じく日本領事館への届出の事、日本での出産とは違うことも沢山あってかなり勉強になったし楽しかった！
もういつ陣痛が来ても多分焦らず大丈夫と思えてきました。その前に逆子問題があるけど、、、残り約1ヵ月の妊婦生活を大切に楽しみながら過ごしていきます?
#filmphotography #contaxax
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