高柳愛実さんのインスタグラム動画 - (高柳愛実Instagram)「. 今日は次の収録でお世話になるゴルフ場の下見ラウンドでした⛳ . もっとたくさんゴルフのことも載せたいのですが、練習だけでも行きたいな、今日はだめだな、この日なら行けるかな、無理だったな、の繰り返しで2か月があっとゆう間に過ぎてました..もっと頑張る😂 . . よく質問いただくのですが、ラウンドは月１回行くのが目標です。(本当は週１で行きたい！笑) . . 必ず、ラウンドする前日の寝る前にストレッチをして体の状態を確認して、股関節の動きが悪くないか、肩甲骨は固まってないか、バランスは悪くないか、自分で伸ばしたり負荷をかけたりして体を整えます。この準備ができていればなんとなく安心してコースでアドレスに入れて心強いんです☺ . . #参考になるかわからないけど #なんだか長文 #ごめんなさい #とにかくゴルフの時は #熱中症に気を付けましょうね #golf #championgolf」7月18日 17時45分