佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 7月16日 22時35分

?シェフ佐山?
幸せな2日間の終わり……
やる事はしっかりやらないとな！！
仕込み完了✨
昨日スタジアムミーティングさせていただいたアスリートメニュー！
アレンジして作ってみました✨
@takumeshi512 にもいろなお料理がのってますのでチェック！！
スーパーで買えて特別な食材を使わずに簡単に作ってます✨
今日は、買い物行けたから食材そろったぁー✨
いつも帰ってくるとスーパー終わってるからなぁ。。
食べるの楽しみーっ‼️‼️
徐々に体重コントロール……初めていきます?
ベースをあげるトレーニングしてきたから今回のからだの仕上がりも楽しみだなぁー✨
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暑いから汗出て体重落ちるから夏はいーね✨ってなるけど。。
コンディション上げてくのなかなか難しい！！
工夫して頑張ろう?
みんなトレーニングは頑張る。最高なトレーニング当たり前……食で差がつく。
食が体を作る✨
?アスリートのリアルなアスリート飯?
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