田中理恵のインスタグラム(riiiiiie611) - 7月9日 16時24分

本格的にトレーニング開始‼︎
シルクサスペンション。

実は私、帝王切開でした。
腹筋を切っているので、リハビリをしなきゃ行けなくて自分にあったトレーニングを考えた結果、こちらにしました。
体幹から整えて、正しく綺麗な体作りをします！
実は、腹筋もできなくなっていた…
ゆっくりゆっくり戻して行こう。

#シルクサスペンション
#空中ヨガ#ピラティスの要素がある
#NYで大人気
#加圧トレーニング
#小顔矯正
#骨盤矯正もできる
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