生山裕人のインスタグラム(ikuyaman130) - 7月4日 23時55分

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生山、サメします。
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先日、スポーツトレーナー協会JARTA（ジャルタ）のトレーニングをした、サッカー女子日本代表で、INAC神戸レオネッサ所属の鮫島彩選手のトレーニング動画。
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アスリートは、トップであればあるほど感覚が繊細。
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サッカーの技術を向上させるために、身体操作系の地味なトレーニングをずっと継続しています。
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このようなトレーニングに興味のある選手や指導者は、生山までお問い合わせあれ☺︎
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#Repost @中野崇 with @get_repost
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身体操作の獲得速度。
ひたすら繰り返すことも大切ですが、「刺激」という概念を使うことでその繰り返し回数を最小限にする、つまり獲得速度を高めることはできる。

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