さーたんのインスタグラム(saachi_10) - 6月30日 10時53分

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腹筋はほぼやってません🙋
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くびれを作るのに背中の筋トレはかなり重要で
背中を鍛えればウエストとの差ができて
くびれができるよ💪🔥
一生懸命腹筋ばっかりしても背中を鍛えてないと
フラスコ体型になっちゃう😱💔
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背中トレーニングで綺麗なくびれを作りましょ👙💘
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もうこの絞れた身体は行方不明🤷‍♀️笑
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