草間淑江のインスタグラム(yoshie_kusama) - 6月29日 08時10分

おはようございます！
６月２９日の朝は和定食。
のどぐろ焼きに、黄身入り納豆、おかひじきのおひたし、小松菜と桜海老の煮浸し、海苔、豚汁、発芽米入りご飯、りんご🍎
パンも好きですが、やっぱりご飯♬
体型を保つためにはしっかりご飯を食べなくちゃ。
私は最近ホントそう思います。
朝しっかり食べると腹持ちしますからまず間食をしないです。
夜食べてから朝ごはんを食べるまで１１時間、１２時間経っているのですが、それはプチ断食と言うらしい。
今朝も感謝していただきました。
ご馳走様でした。
皆さま素敵な金曜日をお過ごし下さい❤️
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#ご馳走さまでした🙏

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