村山和実のインスタグラム(nagomi.murayama) - 6月20日 20時24分

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爆音 music✖️spinning
GROOVEZONE @groovezone_jp
憧れのMARIさんのクラスへ❣️🚴‍♀️
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初級クラスとは思えない運動量😂
いい感じの疲労感。
打ち合わせ前まで一眠りしちゃいました😴💓
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MARIさんはなんと今年還暦を迎えられるそう…❣️
私もMARIさんのようにスポーツと共に素敵に歳を重ねていきたいな💓
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adidas mecampで一緒にトレーナーをしている ゆかちゃん @_yukajapan_ 🍑🚴‍♀️ と頑張りました💓
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#🚴‍♀️
#workout #朝活#吹き出す汗 #💦
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ゆかちゃんとは打ち合わせなしでウェアが大体かぶるw
@groovezone_jp
@ADIDASTOKYO
@adidas Women .
2枚目はレッスン後にポジション指導して頂いた時のもの🚴‍♀️
サドル上の立ち漕ぎは体幹にガッツリ効いてお腹燃えるかと思った😂❣️

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