のインスタグラム(tenshi_no_rara) - 6月17日 22時00分

柔らかくて甘いかぼちゃの煮物は意外と簡単に作れて栄養満点のおかずです✨
かぼちゃを食べると風邪を引かないと言われるくらい栄養価が高く、粘膜や皮膚の抵抗力を高めてくれるビタミンAが多くて含まれています?
その他にも食物繊維やβカロチンなどが豊富に摂ることができます?

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