瀬畑茉有子のインスタグラム(sehatamayuko) - 6月17日 18時09分

ワンレッグデッドリフト🍑🍑
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ハムストリングからヒップ周りに主に効きます。

地味なことが一番しんどいね🤔🔥
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ウエストから腰を通ってお尻の丸みを通り太ももの付け根までのこだわりの身体のラインを作ることが目的🍑
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ヒップアップのみには興味ないって事ね🤭
@uno515 .
Outfit by @Nike Women @niketraining .
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