TARGET渋谷のインスタグラム(targetshibuya) - 6月13日 19時38分
お家でできるトレーニング
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🐷お腹のトレーニング
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トレーニング初心者におすすめの腹筋です！
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手のひらを、太ももを滑らせてゆっくり膝まで持っていきます。
腹筋に意識して上体を起こしていきましょう♩
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これで夏までに引き締まったお腹をてにいれましょう❤️
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#神村エリカ
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#キックボクシング
#キックでキレイなカラダをてにいれる
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2018/6/13
