白木夏子のインスタグラム(natsukoshiraki) - 6月12日 22時32分

パーソナルトレーニングで筋トレ祭り、そして食生活を180度、絶賛見直し中。
圧倒的に食事量が少ないことを指摘され、沢山食べることを意識している。避けていた炭水化物類も、しっかり食べるように指摘された。
食べる量を減らしたり、ファスティングするのは割と平気だけど、沢山食べるってけっこう難しい…
ちゃんと食べないと結局、身体が脂肪をため込んでしまって筋肉も落ちるから危険、って確かに、冷静に考えればそうだよなあー。

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