プラスマイナスゼロのインスタグラム(plusminuszero_official) - 6月12日 18時00分

【クッキングミキサーB010｜グレープフルーツとヨーグルトのスムージー】
クッキングミキサーで作る、蒸し暑い梅雨にぴったりのさわやかなスムージーです。
グレープフルーツの香りには 心と体を元気づける働きがあり、ストレス解消や気分転換にも最適です。
低カロリーながら、便秘の解消などなにかと嬉しい効果を持つヨーグルトと一緒に摂れば、元気に一日が始められそうです。
・
材料(1人分)／106kcal
グレープフルーツ1/4個(80g)
レモン汁 小さじ１
はちみつ 小さじ２
無糖ヨーグルト 75g
・
作り方
①グレープフルーツは皮と種を除き、全ての材料を約30秒ミキサーにかける。
・
#プラスマイナスゼロ #プラマイゼロ #plusminuszero #ミキサー #ブレンダー #簡単 #健康 #ジュース #梅雨 #さっぱり

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する