フレシャス公式(FRECIOUS) のインスタグラム(frecious_official) - 6月11日 09時30分

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おはようございます。
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雨の月曜日ですね。
今日はなんだか朝早く目が覚め、
雨の音を聞きながら珍しくゆっくり時間を過ごしました。
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実は一年くらい前から頭痛持ちになり、
特に雨の日は気分もすぐれず、
頭が痛くなることも。。。
そんな時に「香りで気分は変わるよ！」と薦められ、
色々な香りを楽しむようになりました。
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ホワイトムスクのキャンドルは、
甘い香りで満たされるので、
ゆったりと過ごしたい時に。
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疲れた時や頭が重く感じる時には、
レモンやグレーププルーツ、
オレンジやベルガモット等、
柑橘系の香りでリフレッシュ。
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アロマテラピーというと、
なんだか敷居が高く感じますが、
要は「自分が好きだと感じる香り」
「リラックスできると思う香り」を、
選ぶことから始めればよいそうです。
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そろそろ梅雨も本格的に始まる頃。
みなさんも「香り」で体調を整えたり、
リフレッシュしてみませんか？
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(編集部・K)
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