YOPPYのインスタグラム(yoyoyopico) - 6月6日 20時27分

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色んな質問♡ありがとうございます😊
新米ママなりにわかってることお答えします⭐️
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#ねんトレ は #ジーナ式 で3日目から効果実感 .
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ママになって2ヶ月辺りから本当に睡眠時間が無さすぎて 眠たくて眠たくて 仕方なかった 眠いくせに 子供が寝てる隙に携帯で検索しまくる そして ジーナ式に行き着く
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ジーナ式始めたばかりの2ヶ月頃は夜の授乳すると 完全に目が覚めてしまうのではないかと不安だったので そのまま寝かして 夜中2時頃に子供がお腹すいて泣くタイミングまで待って そこから授乳
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その生活を1ヶ月過ごして 3ヶ月過ぎた辺りから 夜の12時に授乳&オムツ替えをスタート
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今は
7時半には寝かしつけをして 夜の12時位に寝てる娘を抱いて 薄暗い中 オムツ替えと授乳する
そうすると朝の5時ぐらいまではグッスリ .
今はここ
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しっかりと #黄昏泣き も経験中
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子育ての事 色々 ジーナ式も 賛否両論
情報溢れる今 模索してやっています
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そして ご飯！
悩みは深く 今 ここ！
本当に ここ！
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ジーナ式は昼間の 睡眠コントロールが 激しいから お風呂後 夜8時にはクタクタ
1本も見た事となかった白髪 あれまあれま 増えてきた .
本当に 子育て なめてました
でも こんなに 生きがいになるとも 知りませんでした .
5ヶ月辺りから始まる 新たな成長で 夜泣きの問題がまた出てくるんだろうな .
みんな 頑張ってる
私も 頑張る .

ありがとう😊#生後3ヶ月

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