UMEKIRA★STYLEのインスタグラム(umekira_style) - 6月4日 23時43分

【ワークショップ受付開始！】 6月21日（木）開催！
【正しい歩き方を身につけよう！スニーカーでウォーキングレッスン】

近年は公園などでウォーキングをしている方もよく見かけるようになりました。
ウォーキングはジョギングやランニングに比べると、体にかかる負担が小さいので手軽な運動法であり、ダイエットや健康面において良い効果をもたらすことが知られています。
しかしながらウォーキングには正しい歩き方やコツがあるのをご存じでしょうか？知らないまま確かな効果を実感することができずにいる方も多いのではないでしょうか。
そこで今回はウォーキングの正しい歩き方やコツを教えていただくワークショップを開催します。

講師は、18歳のとき韓国でモデルデビューし、2011年に日本でモデル活動をスタート。
ファッションモデルとして幅広く活動しているほか、ウォーキングレッスン、韓国語の講師としても活躍中のモデル『JEFFI』さんです。

詳しくはウメキラスタイルHPでご確認ください。

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• jeffioppa