らでぃっしゅぼーやのインスタグラム(radishboya1988) - 6月4日 12時35分

.
有機農家さんぶ野菜ネットワーク 槍木さんのオススメにんじんレシピ２種
.
#時短レシピ は、日々忙しい農家の女性にとってなくてはならないもの。
.
使い道が限られがちな人参を手軽においしく食べられるレシピを、調理師免許を持つお料理上手の槍木さんに教えてもらいました。
.
★にんじんのツナおかかまぶし（写真左）
●作り方
千切りにんじんを電子レンジで加熱し、ゴマ油、砂糖、めんつゆ、ツナ缶、鰹節を入れて混ぜるだけ。
にんじんの火の通り、調味料の配合比はお好みで。
.
★にんじんと明太子の炒め物（写真右）
●作り方
千切りにしたにんじんとほぐした明太子を炒めるだけの簡単レシピ。
味付けは塩コショウでシンプルに。
仕上げにバターを少し加えるとコクが出てリッチな味わいに！
.
#らでぃっしゅぼーや #らでぃっしゅご飯
#らでぃっしゅぼーやの食材で作ったご飯
.
#レシピ #手作り #らでぃっしゅポケット #らでぃポケ #radish #food #recipe #instafood #instacook #delicious #cooking #lunch #dinner #昼ごはん #夕ごはん #ヘルシー #にんじん #簡単 #時短 #副菜 #常備菜 #お弁当

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する