宮下美恵さんのインスタグラム写真 - (宮下美恵Instagram)「#おうちごはん #今夜の晩御飯 #和食 #家庭料理 . . #献立 #油揚げの巾着煮 #豚肉と蓮根の南蛮焼き #トマトのマリネ #ブロッコリーのマヨネーズ焼き #だし巻き卵 #ひじき煮 . . 蓮根と豚肉は、片栗粉をまぶしてから焼いて、美味しさアップ🙌 油揚げの巾着煮は、今回は木綿豆腐、人参、玉葱、ニラ、南蛮焼きの豚肉の残りを細かく切って入れました🙌 お肉はひき肉もいいけど、豚肉薄切りやバラなどにする方が好き💓 具材の隠し味にごま油💓 . . #晩御飯記録#おうちごはん日記#蓮根レシピ#油揚げレシピ#豆腐レシピ#鶏肉レシピ#豚肉レシピ#お野菜たっぷり#栄養満点#栄養バランス#美恵ごはん」5月30日 20時59分